簡介 橡實(shí)是在南方經(jīng)常見到的一種植物果實(shí)，是橡樹的一種種子。橡實(shí)中主要是富含一些硬脂酸，棕櫚酸油酸，有機(jī)酸枸櫞酸蘋果酸以及氨基酸類的物質(zhì)，同時它有非常豐富的營養(yǎng)功效，可以作為食物食用，也可以治療一些痢疾便血痔瘡類疾病。
季節(jié)冬
?功效與作用
橡實(shí)主治：泄瀉痢疾，便血，痔血，脫肛，小兒疝氣，瘡癰久潰，乳腺炎，睪丸炎，面(黑干)?營養(yǎng)價值(好處)
橡實(shí)中含有淀粉、蛋白質(zhì)、氨基酸、胡蘿卜素，維生素B1、B2及多種人體所需微量元素，還富含油脂，榨出的油類似于橄欖油，是一種很好的食用油。國外有科學(xué)家認(rèn)為，橡樹是一種有很高開發(fā)利用價值的野生植物資源，將成為未來的“糧食作物”。?副作用(壞處)
無副作用?能吃嗎
可以吃?怎么吃
橡實(shí)還還可以與米飯一起蒸食，增加口感。橡實(shí)可以搭配紅糖，生姜煎水服用，滋補(bǔ)養(yǎng)脾。