熱量：15.00 大卡（每100克）

• 熱量(大卡) 15.00
• 碳水化合物(克) 2.90
• 脂肪(克) 0.20
• 蛋白質(克) 0.80
• 纖維素(克) 0.50
• 維生素A(微克) 15.00
• 維生素C(毫克) 9.00
• 維生素E(毫克) 0.49
• 胡蘿卜素(微克) 90.00
• 硫胺素(毫克) 0.02
• 核黃素(毫克) 0.03
• 煙酸(毫克) 0.20
• 鎂(毫克) 15.00
• 鈣(毫克) 24.00
• 鐵(毫克) 0.50
• 鋅(毫克) 0.18
• 鉀(毫克) 102.00
• 磷(毫克) 24.00
• 鈉(毫克) 4.90
• 硒(微克) 0.38

評價：一種熱量低、含水量極高的蔬菜，由于其便攜性，也常被當作水果食用，減肥時可較多食用。