熱量：27.00 大卡（每100克）

• 熱量(大卡) 27.00
• 碳水化合物(克) 7.00
• 脂肪(克) 0.10
• 蛋白質(克) 0.40
• 纖維素(克) 0.80
• 維生素A(微克) 145.00
• 維生素C(毫克) 43.00
• 維生素E(毫克) 0.30
• 胡蘿卜素(微克) 870.00
• 硫胺素(毫克) 0.01
• 核黃素(毫克) 0.02
• 煙酸(毫克) 0.30
• 鎂(毫克) 9.00
• 鈣(毫克) 17.00
• 鐵(毫克) 0.20
• 鋅(毫克) 0.25
• 鉀(毫克) 18.00
• 磷(毫克) 12.00
• 鈉(毫克) 28.00
• 硒(微克) 1.80

評價：木瓜熱量低，鈉含量高，木瓜酵素有助脂肪分解，木瓜酶可促進乳腺激素分泌，但無豐胸作用，總體上木瓜有減胸作用。