熱量：32.00 大卡（每100克）

• 熱量(大卡) 32.00
• 碳水化合物(克) 8.30
• 脂肪(克) 0.20
• 蛋白質(克) 0.60
• 纖維素(克) 1.30
• 維生素A(微克) 150.00
• 維生素C(毫克) 23.00
• 維生素E(毫克) 1.21
• 胡蘿卜素(微克) 897.00
• 硫胺素(毫克) 0.01
• 核黃素(毫克) 0.04
• 煙酸(毫克) 0.30
• 鎂(毫克) 14.00
• 鐵(毫克) 0.20
• 鋅(毫克) 0.09
• 鉀(毫克) 138.00
• 磷(毫克) 11.00
• 鈉(毫克) 2.80
• 硒(微克) 1.44

評價：含水量很高、熱量很低的一種水果，但芒果皮中的醛酸等物質可能引起過敏，最好皮去盡后再食用。