口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發(fā)出的臭氣，它嚴(yán)重影響人們的社會(huì)交往和心理健康，WHO已將口臭作為一種疾病來(lái)進(jìn)行報(bào)道。
1.適宜食材
- 1、海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)，常食海帶有消除口臭作用；2、飲食清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利于清潔口腔；3、適當(dāng)食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品 。
2.禁忌食材
- 1、忌吃吃糖和精制碳水化合物；2、忌吃辛辣食物；3、忌吃熏肉制品；4、少喝酒不抽煙 。
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