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毛豆



相克

毛豆+魚：一起吃會把維生素B破壞盡

毛豆+魚：一起吃會把維生素B破壞盡

毛豆+蕨菜：影響營養素的吸收

搭配

毛豆+絲瓜：清熱祛痰防止便秘口臭

禁忌人群

幼兒、尿毒癥患者忌食，對黃豆有過敏體質者不宜多食毛豆。

適宜人群

一般人群均可食用毛豆


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