剛來到新的公司時，自己什么都不知道，有一次早上吃飯我都不知道去哪吃，我的同事看出來了，帶我去吃早飯，我們到了，她問我想吃窩頭嗎，我說好呀好呀，因為我從來沒吃過，只在電視上見過，當我們買的時候，我知道了我窩頭就是用玉米面做成的，而且甜甜的，真好吃，那么是不是所有的人都能吃呢，那么糖尿病人能吃玉米面嗎?

隨著社會的進步，工作壓力的增加，生活壓力的增加，生活習慣的不規律，導致人們很容易得各種各樣的疾病，尤其是糖尿病，我們都知道得了糖尿病之后，能吃的東西越來越少，那么糖尿病人能吃玉米面嗎?

玉米面發糕

【主料】：黃玉米面300克

【輔料】：酵母10克白砂糖150克蘇打粉3克

【做法】：

1、將玉米面放入盆內，加酵母和適量溫水，拌和均勻靜置發酵。

2、待面發酵好后，放入糖、小蘇打揉勻，稍餳一會兒。

3、將籠屜內鋪上濕屜布，將餳好的玉米面倒入屜內，鋪平，用旺火蒸約15分鐘。

4、將蒸好的發糕放案板上，晾涼，切成6厘米見方的塊，即可食用。

玉米面豆粥

【功效】：適宜兒童食用，強身健體。

【主料】：玉米面50克，黃豆20克。

輔料：白糖或咸菜末適量。

【制作】：

(1)將黃豆洗凈，加水泡軟，放入鍋內煮至酥爛撈出。

(2)將鍋內加足水，上火燒開后，下入黃豆，燒至再開時，倒入溫水攪至糊狀的玉米面，邊倒邊用勺攪勻。

(3)開鍋后轉用小火再熬煮一會兒即可。

(4)食用時，將粥盛入碗內，加入白糖或咸菜末即可。

通過以上了解，我們知道了玉米面的兩種做法，愛吃的人們可以試著做來吃，那么糖尿病人能吃玉米面嗎

?其實玉米面對人體健康有一定的幫助作用的，只要把握好吃玉米面的用量，其實是可以吃的。