我們?cè)谙奶斓那闆r下吃一些絲瓜能夠說(shuō)成十分的清熱解毒去火了，并且針對(duì)我們護(hù)膚美容也是十分的有協(xié)助的。絲瓜除開(kāi)是能夠炒著吃、拌涼菜服用，也是能夠用于腌漬服用的，腌黃瓜十分的健脾開(kāi)胃助消化，口味十分的脆，我們常常服用一些絲瓜可以非常好的提升我們?nèi)梭w的免疫能力，它是十分非常好的一個(gè)挑選。一起來(lái)看下。

腌黃瓜怎么做

原材料：絲瓜、食用鹽、老冰糖、姜、蒜、生抽醬油、指天椒、野山椒、白米醋

腌黃瓜的做法：

1、我們最先便是將絲瓜清理干凈了，隨后就絲瓜上的水份控干了，切割成小細(xì)細(xì)的，手指頭尺寸就可以了，隨后便是將絲瓜放進(jìn)到盆里邊，在里面撒上一些鹽，攪拌均勻了，隨后腌漬5、6分鐘就可以了。

2、我們?cè)陔缰泣S瓜的情況下，能夠?qū)⒔退忸^都先削皮準(zhǔn)備好，隨后在將白米醋、野山椒、生抽醬油、朝天椒、老冰糖放進(jìn)。

3、將大蒜、生姜片用老冰糖腌漬融化了，將早已調(diào)準(zhǔn)的汁料都倒進(jìn)到絲瓜盆里邊，再腌漬五個(gè)鐘頭就可以了，我們?cè)陔鐫n的情況下一定是要常常的煸炒幾回，讓絲瓜可以更為勻稱的粘上料汁。

4、我們?cè)陔鐫n以后，將絲瓜取下來(lái)，隨后將腌漬的汁料都放進(jìn)到炒菜鍋里邊，隨后用大火燒，直到煮沸以后，就再煮5分鐘上下就可以了，將汁料放涼了，隨后再放進(jìn)絲瓜腌漬五個(gè)鐘頭，我們能夠反復(fù)這一全過(guò)程兩三次，大伙兒如果是感覺(jué)較為咸得話，能夠添加一些水，來(lái)協(xié)助非常好的減少海水鹽度，隨后將汁和絲瓜一起放進(jìn)到冷藏室，隨吃隨用就可以了。

腌黃瓜怎么做可放長(zhǎng)期

先把絲瓜洗干凈，千萬(wàn)別見(jiàn)油，瀝干水分，用木簽在絲瓜表層扎很多小孔，那樣做是以便使鹽份盡可能進(jìn)到到絲瓜中，還可以使絲瓜內(nèi)部的水份盡早出去。小孔綁緊后，撒上食鹽，搓揉絲瓜，見(jiàn)出水量后在腌制一天，第二天取得太陽(yáng)下曬干風(fēng)干，黃瓜咸菜就搞好了。吃的情況下自來(lái)水泡沫，切一片，加一些醋、味精、芝麻油，有脆又鮮，美味無(wú)比。那樣腌制的絲瓜如果放到陰涼的地方儲(chǔ)存一年沒(méi)有問(wèn)題。

小米辣腌黃瓜怎么做

主要材料：絲瓜600克、生抽400克、糖60克、小胡蘿卜多個(gè)

輔材：鹽適量、老陳醋多個(gè)、蔥蒜多個(gè)、小米辣多個(gè)

作法：

1、最先便是將新鮮的絲瓜洗干凈了，將蒂除掉了。

2、隨后將小青瓜切割成細(xì)細(xì)的。

3、直到切完了，我們就用鹽開(kāi)展腌漬，那樣便是能夠?qū)⒔z瓜里邊的水份腌漬出去。

4、隨后便是將小米辣和蒜都削皮了，而且剁碎了，將紅蘿卜切割成細(xì)細(xì)的，一起來(lái)開(kāi)展腌漬。

5、將絲瓜先腌漬20分鐘，隨后放進(jìn)到洗干凈的陶罐里邊。

6、以后在向陶罐里邊添加一茶匙鹽，一勺糖及其適當(dāng)?shù)纳獒u油、醬油，及其一大勺的老陳醋。

7、隨后再在里面添加一些溫開(kāi)水，未過(guò)絲瓜就可以了，密封性起來(lái)，放進(jìn)到電冰箱里邊開(kāi)展冷藏，活才二天上下便是就行了。

吃腌黃瓜的益處