紅薯大伙兒毫無疑問都吃過，但對紅薯這種植物的葉片，大家掌握卻很少，有的人吃的紅薯葉片還可以服用，但不清楚它有什么作用與功效。實際上番薯葉是一種營養成分非常高的身心健康食物，它口味細嫩，能為身體補充膳食纖維素和多種營養元素，也可以加速身體新陳代謝，提升身體健康水準。
番薯葉的作用與功效
1、提升身體免疫力
番薯葉是一種身心健康食物，它帶有很多粘液蛋白質，帶有豐富多彩的黃酮類化合物、多糖類化合物，這種物質被身體消化吸收之后，能抑止人體內氧自由基的特異性，并且能阻攔氧自由基轉化成，并能提升人體的抗氧化能力，這類狀況下人體免疫作用會明顯增強，身體免疫力也會隨著提高。
2、防止眼睛視力下降
生活起居中多吃一些番薯葉，還能防止眼睛視力下降，由于番薯葉中帶有豐富多彩胡羅卜素和維他命a這二種物質都能推動眼底黃斑生長發育并能推動人體內視覺效果體細胞中視紫質的生成，他們能改善視力緩解眼睛疲勞也可以防止眼睛視力下降。常常服用還能防止紅眼病。
3、清腸排毒身體排毒
清腸排毒身體排毒也是番薯葉的關鍵功效之一，由于番薯葉中帶有很多的甲基纖維素，他們進到人類腸胃之后，能吸濕澎漲，能夠推動腸道蠕動，也可以讓腸胃中的廢棄物和內毒素吸咐在他們表層，能隨人體新陳代謝排出來身體之外，平常大家吃番薯葉既能促進消化也能清腸身體排毒。
4、美白祛斑美白皮膚
番薯葉中還帶有豐富多彩維C這類物質不光能推動免疫力細胞再生，并且能提升身體抗氧化能力，并能阻攔黑色素在皮膚表面沉積，大家應用它之后能阻攔色斑轉化成，也可以讓皮膚上的色斑漸漸地消除，并能減緩皮膚衰老，堅持不懈服用能美白祛斑美白皮膚也可以除去皮膚上的皺褶，能讓大家的皮膚保持健康的年青情況。
