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女人房事后這樣做,私處健康無病癥!

作者:魚魚  時間:2017-02-28 21:29:03  來源: 大眾養生網

女人的私處是承載著“性”福的器官,很多人都不關注它的好壞,只覺得它能提供快樂就行。但如果你的私處出現了問題,又怎么給你提供快樂呢?那么,女人房事后要如何保養私處呢?

1.保持腹部溫熱:

女子屬陰,男屬陽。但女人的腹部卻需要保持向陽的狀態,也就是需要保暖。如果女人的下半身受涼,就會導致白帶增多,陰道內衛生環境下降,從而引發盆腔炎、子宮內膜異位癥等。因此,做好下半身的保暖至關重要。

尤其在性愛過后,也一定不能貪涼喝冷飲,平時要多喝些溫熱水,晚上再熱也要拿衣物蓋著小腹。

2.保持私處干爽

女性的私處應常年保持干燥,因為私處太濕,就容易滋生細菌,引發婦科炎癥。

所以,要養成小便后用紙擦下體的習慣,內褲一日一換,避免細菌滋生。

對于上班族而言,最常見的工作模式就是久坐,而久坐不僅會使下半身缺乏運動而導致發胖,還會引起盆腔淤血。所以,堅持鍛煉對私處是有一定的好處的。

私處保養小貼士:

1.適度的性生活就是給私處最好的SPA,避免過度性生活,過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮,導致乳腺增生、子宮肌瘤發病率的增加。

2.在飲食上要當個“雜食動物”,每天4種以上水果和蔬菜,每星期吃兩次魚,另外在早餐時攝取各類谷物和奶制品,適當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。

3.保證每天吃早餐,能有效促進新陳代謝,保持血管和免疫系統年輕。

4.生孩子也能防止婦科病發生。研究表明,女性在一生中有一次完整的孕育過程,就能增加10年免疫力,這種免疫力主要針對婦科腫瘤。

5.養成自我檢查的習慣。洗澡時,女性可以檢查自己的乳房是否有腫塊,早上起床或晚上睡覺前摸摸下腹部,看看有沒有腫塊。

6.每年定期到醫院體檢。乳腺檢查、B超、宮頸涂片和其他婦科檢查非常重要,不可錯過。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

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