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紅燒魷魚(yú)卷的家常做法

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-07 11:41:12來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、紅燒魷魚(yú)的做法

紅燒魷魚(yú)的做法如下:先把整只魷魚(yú)的內(nèi)臟進(jìn)行洗干凈之后,還有大蒜拍成粉末,干辣椒切成小段,八角洗干凈備用。鍋燒熱,下油燒熱之后,蒜泥,生姜泥,干辣椒一起放進(jìn)去爆香。把洗干凈的魷魚(yú)先瀝干水分之后再放到油鍋里面稍微煎一下,讓表面的肉變得稍微硬一些然后再把料酒冰糖醬油,八角放進(jìn)去,倒入冷水沒(méi)過(guò)魷魚(yú)大火燒。大火燒煮至湯收汁,加味精然后起鍋。

2、干煸魷魚(yú)須

準(zhǔn)備250克的魷魚(yú),30克的芹菜,準(zhǔn)備一些姜,味精,辣椒,花椒,味精,白砂糖豬油就可以了。先把魷魚(yú)洗干凈之后加入調(diào)味,再把魷魚(yú)放熱水里面焯一下?lián)瞥鰜?lái),香芹切成段。鍋里面下油燒熱之后把辣椒,姜絲,花椒炒一下,然后把魷魚(yú)須放進(jìn)去一起炒,加上白糖,香芹,味精,鹽,起鍋之后裝盤就可以了。魷魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,它里面含有豐富的鈣磷鐵元素,可以幫助骨骼發(fā)育,還能預(yù)防貧血

3、干鍋魷魚(yú)的做法

干鍋魷魚(yú)的做法:鍋里面加油,油的量要比平常炒菜要多出三倍,油熱起來(lái)之后在鍋里面加入一大勺的豆瓣醬,炒出紅油之后把蒜,姜蔥,還有辣椒一起進(jìn)行煸炒。把魷魚(yú)圈倒進(jìn)去之后加點(diǎn)糖來(lái)進(jìn)行翻炒,可以再加一大勺的辣椒炸成辣椒油繼續(xù)進(jìn)行翻炒。接著把所有的配料,除了青辣椒之外,加一點(diǎn)高湯放進(jìn)鍋里一起翻炒,湯汁快干的時(shí)候把青辣椒放進(jìn)去,加雞精翻炒就可以了。

4、紅燒五花肉的家常做法

五花肉先洗干凈,姜切片進(jìn)行備用。把五花肉,料酒還有姜一起放到鍋里面燒開(kāi)之后轉(zhuǎn)小火,煮到可以用筷子插到肉里面并且沒(méi)有血水冒出來(lái)就可以了。接著把五花肉取出來(lái)放涼,切塊。鍋里面下油,把蒜米還有姜片都方進(jìn)行爆香之后,五花肉下鍋里一起翻炒。接著把醬油,鹽,加少許甜進(jìn)去炒均勻,大火收汁就可以出鍋了。甜醋里面已經(jīng)有酸味,不要再放其他醋了。

5、三鮮魷魚(yú)湯

準(zhǔn)備150克的魷魚(yú),里脊肉各50克,白菜心100克,清湯1000克。料酒準(zhǔn)備3克,胡椒粉2克,鹽9克,味精1克,色拉油50克,堿15克,姜蔥少許。把魷魚(yú)放到堿水里面泡發(fā),洗干凈之后切成片狀。冬筍還有里脊肉都切片,蔥姜拍碎備用。把色拉燒到八成熱之后放姜,蔥進(jìn)去煸炒魷魚(yú),加上其他的一些配料之后起鍋就可以了。這道三鮮魷魚(yú)湯味道鮮美,而且魷魚(yú)吃上去感覺(jué)非常地嫩滑,是家庭常見(jiàn)的菜肴。

參考文獻(xiàn)

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