脖子一般指的是頸部。左邊頸部一根筋扯著疼，多考慮和肌肉痙攣有關，但也不排除是外傷、頸椎病、頸肩肌筋膜炎的原因引起的，需要明確病因進行針對性治療。

1.肌肉痙攣

如果長時間低頭伏案工作或者受到寒冷刺激，可能會導致左側肌肉群出現肌肉痙攣，引起疼痛、活動受限等癥狀。患者可以通過熱敷的方法，促進局部的血液循環，緩解癥狀。

2.外傷

如果左邊頸部不慎受到外力撞擊，可能會導致局部軟組織損傷，出現紅腫、疼痛的癥狀。建議患者使用冷熱敷交替的方法，促進腫脹消退，緩解疼痛。

3.頸椎病

長時間不良的坐姿習慣，經常低頭玩手機，可能會引起頸椎病?；疾∫院髸霈F頸背部僵硬、疼痛、上肢放射性疼痛等癥狀?；颊呖梢宰襻t囑服用鹽酸乙哌立松片、萘普生鈉片、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解，能夠改善癥狀。

4.頸肩肌筋膜炎

如果頸肩肌筋膜受損，可能會引起不同程度的疼痛，引起頸肩背部酸痛、麻木等癥狀?；颊呖梢宰襻t囑服用美洛昔康片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解，能夠起到止痛的效果。

日常生活中需要隨時關注病情的發展情況，病情嚴重時及時就醫。同時要注意休息，養成良好的生活習慣。