1、做好皮膚保濕

分娩后，女性荷爾蒙發(fā)生改變，如雌激素、皮質激素迅速下降，容易出現(xiàn)皮膚干燥、暗黃的情況，單純通過喝水、喝湯不能不足改善皮膚的缺水情況，需要使用有保濕功效的護膚品，如保濕水、保濕乳液、保濕面霜等，盡量使用純植物、安全溫和的保濕產(chǎn)品，如理膚泉、雅漾、薇姿、芙麗芳絲等。必要時可以敷保濕面膜，注意坐月子期間，可以將面膜放入溫水中，泡熱后再敷，避免涼性刺激。 

2、做好皮膚清潔

護膚的第一步從清潔開始。坐月子期間，只要傷口愈合良好，就要及時做好皮膚清潔工作，避免毛孔堵塞，引起毛囊炎、痤瘡等。可以先進行皮膚去角質，以去除肌膚表面老廢角質，讓肌膚重新呼吸。每天早晚用中性溫和的洗面奶清潔肌膚。 

3、做好皮膚防曬

做好皮膚防曬工作，可以避免產(chǎn)后色斑加重。產(chǎn)后外出，可以涂抹防曬霜，戴好墨鏡或防曬帽、傘等。但坐月子期間，不宜立即祛斑，因為妊娠斑是孕期生理現(xiàn)象，大部分的女性，隨著內分泌的變化，會慢慢恢復；少部分女性，斑點無法褪盡者，可等斷奶后，再做祛斑美容護理。坐月子期間盡量不要使用美白、祛斑、除皺等功效性護膚品，里面可能添加了鉛、汞等重金屬成分，被吸收蓄積后，對母嬰均不利。

4、自制美容面膜

面膜是肌膚的速效營養(yǎng)餐，要養(yǎng)好皮膚，巧妙的借助面膜的力量是不錯的選擇。下面介紹幾種產(chǎn)婦自制美容面膜，安全有效。

豆腐蜂蜜保濕面膜 

材料：豆腐1小塊，蜂蜜1大匙，面粉適量。 

做法：豆腐放在碗里搗成泥狀，加入蜂蜜和面粉調勻。用法：洗臉后，均勻涂抹在臉上，約10分鐘后，用清水洗凈即可。 

功效：豆腐、蜂蜜具有滋潤保濕功效，面粉能深層清潔、緊致毛孔。三者可使肌膚滋潤、白皙，還能淡化色斑，收斂粗大的毛孔。 

黃瓜蛋清補水面膜

材料：黃瓜半根、雞蛋1個、白醋2滴。 

做法：黃瓜洗凈去皮，放入榨汁機中榨汁、去渣取汁，備用。分離蛋清與蛋黃，將蛋清與黃瓜汁攪拌均勻，滴入白醋，攪勻。 

用法：洗臉后，將汁液均勻地涂抹在臉上，10分鐘后用清水洗凈。 

功效：為肌膚補充水分和養(yǎng)分，使肌膚嫩白、水潤。