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  • 葉縣人民醫院
    葉縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:平頂山市葉縣健康路西段1號院

    葉縣人民醫院地處縣城西郊健康路西段,始建于1952年,是一所集醫療、教學、科研、預防、保健、急救為一體的二級綜合性醫院。是"河南城鎮職工基本醫療保險定點醫療機構",首批"新型農村合作醫療定點醫院"、"

  • 新鄭天佑中醫院
    新鄭天佑中醫院
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:河南省新鄭市鄭新路

    新鄭天佑中醫院新鄭市中醫院始建于1958年,是一所集醫療、急救、科研、教學、預防保健、康復、醫養為一體的綜合性二級甲等中醫院,醫院占地面積206畝,建筑面積7.5萬平方米,開放床位1500張,是北

  • 南陽市第四人民醫院
    南陽市第四人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:南陽市車站北路與光武路交叉口過鐵路橋往北800米

    南陽市第四人民醫院(市精神病醫院)始建于1958年,是河南省建院最早的精神病專科醫院之一,在治療各種精神疾病、心理疾病、神經癥、戒酒、戒毒等方面效果明顯。55年來,擔負著南陽市及陜西、湖北毗鄰地區

  • 靈寶市第一人民醫院
    靈寶市第一人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:河南省三門峽市靈寶市函谷路中段

    靈寶市第一人民醫院是集醫療、急救、預防保健、科研、教學等于一體的國家二級甲等綜合性醫院,建筑面積50172.49平方米,總資產2.2億,固定資產1.9億,實際開放床位近800張,在崗職工1135人,衛

  • 鄲城縣人民醫院
    鄲城縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:河南省周口市鄲城縣人民路北段42號

    鄲城縣人民醫院醫院始建于1952年,是鄲城縣域內規模最大的集醫療、教學、科研、預防、保健為一體的公益性綜合醫院,擔負著全縣130余萬人民群眾的醫療衛生服務和突發公共衛生事件的救治任務。是北京阜外醫院、

  • 淮濱縣人民醫院
    淮濱縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:河南省信陽市淮濱縣城關南大街西側

    淮濱縣人民醫院座落在美麗的淮河之濱,始建于1952年,經過半個世紀的風雨洗禮和幾代淮醫人的共同努力,如今已成為一所學科齊全,技術先進,設備精良、環境優美、管理一流的集醫療、急救、預防、保健、科研及教學

  • 光山縣人民醫院
    光山縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:光山縣其他正大街222號

    光山縣人民醫院是一所集醫療、急救、教學、科研和預防保健為一體的綜合性二級甲等醫院,是全縣的醫療技術和急救中心,職工醫療保險、城鎮居民醫療保險和新型農村合作醫療定點醫院。近年來先后榮獲“市級文明單位”、

  • 淅川縣人民醫院
    淅川縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:河南省南陽市淅川縣人民路12號

    淅川縣人民醫院始建于1951年3月,是一所集醫、教、研、防并舉的現代化國家二級甲等、國際愛嬰醫院。目前,醫院占地面積33700㎡,建筑面積33800㎡,目前,醫開放床位600張,占地面積33700平方

  • 武陟縣人民醫院
    武陟縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:河南省焦作市武陟縣興華路中段120號

    武陟縣人民醫院創建于1948年,地處中原腹地——武陟縣城最繁華地段,東鄰詹泗公路和焦新高速公路,交通十分便利。歷經半個多世紀的風雨滄桑,在縣委、縣政府以及衛生行政部門的正確領導下,在社會各界的支持下,

  • 信陽市第三人民醫院
    信陽市第三人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:河南省信陽市東方紅大道西段525號

    信陽市第三人民醫院是信陽市浉河區人民政府主辦的二級綜合性醫院,始建于1960年。原名信陽市人民醫院,1998年信陽撤地建市后更名為信陽市第三人民醫院。是一家集醫療、教學、急救、預防保健、公共衛生服務于

  • 民權縣中醫院
    民權縣中醫院
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:民權縣工農路21號

    民權縣中醫院始建于1985年,是民權縣以中醫為主、中西醫結合的綜合性二級甲等中醫院,河南省中醫腦病協作醫院。是城鎮職工、城鎮居民醫療定點醫院,是新農合作定點醫院、民政局優撫對象救助醫療定點醫院,商

  • 開封市隴海醫院
    開封市隴海醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:河南省開封市南關區材料廠中街87號

    開封市隴海醫院,原開封鐵路醫院,始建于1910年。2005年5月,開封鐵路醫院整建制移交至開封市,遂更名為開封市隴海醫院,是隸屬于開封市衛健委的一所綜合性國家二級甲等醫院。現任院長李少清。 醫院位于開

  • 杞縣人民醫院
    杞縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:杞縣城關北環路10號

    杞縣人民醫院是全縣唯一一所國家二級甲等綜合醫院。該院成立于1956年6月,占地70余畝,總建筑面積33062平方米,是集醫療、教學、科研、預防、保健、康復為一體的綜合性醫院,因其綜合技術實力代表著全縣

  • 焦作市第五人民醫院
    焦作市第五人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:河南省焦作市和平中街448號

    焦作市第五人民醫院(原公費醫院)始建于1983年,是一所集醫療、急救、教學、科研、預防、保健和康復為一體的現代化綜合性二級甲等醫院。2006年被市政府確定為焦作市惠民醫院,2007年經省衛生廳批準,依

  • 蘭考縣中醫院
    蘭考縣中醫院
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:新院地址: 中州路與惠民路交叉口少林大酒店向西800米;老院地址: 蘭考縣勝利路北段21號

    蘭考縣中醫院系國家二級甲等中醫醫院,始建于1981年,是一所以中醫藥為特色、以臨床治療、教學、科研為一體的綜合性中醫院。總投資3.5億元的新中醫院坐落在蘭考縣產業集聚區,總占地面積80畝,規劃建筑面積

  • 舞陽縣人民醫院
    舞陽縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:河南省漯河市舞陽縣東大街134號

    舞陽縣人民醫院始建于1932年,占地面積4.6萬㎡,建筑面積5.6萬㎡,總資產2.2億元,擁有職工900余人,其中高級以上職稱人員80余人,中級職稱人員260人,開放床位800張,年收治住院病人3.2

  • 襄城縣中醫院
    襄城縣中醫院
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:河南省許昌市襄城縣張先莊

    襄城縣中醫院是一所突出中醫特色、中西醫相結合的全縣**由政府舉辦的二級中醫醫院,是城鄉居民醫保、民政優撫定點醫院,是鄭大一附院協作醫院、河南省中醫院協作醫院、河南省中醫學院大學生實習基地、全縣**

  • 靈寶市中醫院
    靈寶市中醫院
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:靈寶市澗東區函谷路南段與車站路交匯處

    靈寶市中醫醫院創建于改革開放初期的1979年,是河南省第二批重點縣(市)中醫院建設單位,1984年10月整體搬遷澗東區函谷路南段與車站路中段交匯處。三十多年來,在黨的衛生工作方針和中醫政策的指引下

  • 洛陽市交通醫院
    洛陽市交通醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:河南省洛陽市老城區西關金業路36號

    洛陽市交通醫院始建于1958年,是一所二級綜合醫院,位于洛陽市老城區。醫院分東西兩個院區,東院區位于老城南大街與九都東路交匯處。西院區位于老城西關金業路北段,麗景門斜對面。醫院的重要設備有:螺旋CT、

  • 舞鋼市人民醫院
    舞鋼市人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:河南省平頂山市舞鋼市朱蘭健康路北段

    舞鋼市人民醫院創建于1972年,是集醫療、預防、教學、科研為一體的國家二級甲等綜合醫院。 醫院占地面積3.19萬平方米,建筑面積3.44萬平方米,現有職工420人,其中中高級職稱128人,省衛生廳批準

  • 汝州市中醫院
    汝州市中醫院
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:河南省汝州市汝州鎮地母廟街48號

    汝州市中醫院創建于1978年12月,是河南省首批縣市級“二級甲等中醫院”和“全國示范中醫院”,是一所集醫療、教學、科研、保健、康復為一體的綜合性中醫醫院。醫院占地面積9600平方米,建筑面積111

  • 寶豐縣人民醫院
    寶豐縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:河南省平頂山市寶豐縣城關鎮東大街150號

    寶豐縣人民醫院始建于1952年,1996年被世界衛生組織命名為“愛嬰醫院”,1997年被國家衛生部授予“二級甲等綜合醫院”,是我縣唯一一家公立性質的二級甲等醫院,承擔著寶豐及周邊縣區60余萬人的醫療保

  • 新縣人民醫院
    新縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:河南省信陽市新縣潢河路128號

    新縣人民醫院始建于1949年,坐落于巍峨壯麗的將軍山下、清澈秀美的小潢河畔,是新縣唯一的二級綜合醫院,是全縣醫療技術指導中心,承擔著本縣及周邊地區近60萬人口的醫療、預防、保健和急診急救任務。

  • 新安縣中醫院
    新安縣中醫院
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:新安縣新城區南京路95號

    新安縣中醫院座落在風景優美的新安縣新城區南京路中段,是豫西地區一所以中醫藥為主,集醫療、教學、科研、預防、保健和康復為一體的綜合性醫療機構,是我縣**一家國家二級甲等醫院。新安縣中醫院占地面積26

  • 新野縣人民醫院
    新野縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:河南省南陽市新野縣朝陽路10號

    在三國文化名城新野,有一座花園式的現代化醫院,她就是有著60多年歷史的新野縣人民醫院。半個多世紀的風雨洗禮,半個多世紀的積累發展,多年來,新野縣人民醫院始終堅持“病人至上,文明行醫,優質服務”的宗旨,

  • 沈丘縣人民醫院
    沈丘縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:河南省周口市沈丘縣槐店鎮健康路83號

    沈丘縣人民醫院始建于1951年,占地面積56100平方米,建筑面積24854平方米,綠地面積7000平方米。門診樓前廣場開闊,住院部花園疊翠,亭臺曲徑,移步換景,草木蔥郁,環境宜人。現有病床600張,

  • 清豐縣中醫院
    清豐縣中醫院
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:清豐縣朝陽路西段

    清豐縣中醫院始建于1990年,為全民正科級事業單位,其位于清豐縣騰飛路,是國家二級甲等中醫院、愛嬰醫院、河南省重點縣市中醫院、省級衛生先進單位,是河南省中醫學院教學實習醫院、城鎮職工基本醫療保險定

  • 唐河縣中醫院
    唐河縣中醫院
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:河南省南陽市唐河縣城關鎮新春路664號(老院區),河南省南陽市唐河縣鄭州路與鳳山路交叉口東南角(新院區)

    唐河縣中醫院是一所集中西醫醫療、教學、科研、保健、康復為一體的縣級中醫醫療機構,國家二級甲等中醫醫院,全民所有制性質,非營利性公立醫院,創建全國基層中醫藥工作先進單位,南陽市中醫藥綜合改革國家試驗區。

  • 靈寶市第二人民醫院
    靈寶市第二人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:河南省三門峽市靈寶市康樂西路

    靈寶市第二人民醫院是在原靈寶市人民醫院舊址基礎上,按照政府的編制、規劃、劃撥的原則精神,以原市醫院硬件(及部分設備)資源和原公療醫院人力與設備資源為主體,經過整合配置,于2004年3月6日正式成立的縣

  • 安陽市燈塔醫院
    安陽市燈塔醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:河南省安陽市文峰區解放大道東端109號

    安陽市燈塔醫院始建于1959年,是公立二級綜合性非營利性醫院,安陽市120急救成員單位,安陽市醫保、新農合、安陽縣醫保定點單位。醫院占地面積12000平方米,開放床位350張,設有臨床和醫技科室26個

  • 方城縣中醫院
    方城縣中醫院
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:人民路與文化路交匯處向東

    方城中醫院始建于1979年,是一家集醫療、教學、科研、預防、保健、康復于一體的綜合性中醫院,國家二級甲等綜合中醫院和河南省縣級重點中醫院,新農合、職工醫保、城鎮居民醫保、商業保險定點醫療單位,縣“

  • 郟縣中醫院
    郟縣中醫院
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:河南省平頂山市郟縣城關鎮北大街

    郟縣中醫院位于郟縣鳳翔大道與郟神路交叉口西北角,占地總面積為65畝,總建筑面積4萬平方米。現有在職職工500人,醫院編制床位600張。醫院是國家二級甲等中醫醫院,是河南省重點縣級中醫院、河南省中醫學院

  • 社旗縣人民醫院
    社旗縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:河南省南陽市社旗縣安樂街1號

    社旗縣人民醫院是一所集醫療、預防、康復、科研、教學為一體的二級綜合性醫院,是社旗縣120急救中心、社旗縣醫保定點醫院、南陽市公益醫保定點醫院、計劃生育四項手術定點接生醫院、南陽醫專教學醫院、南陽市中心

  • 偃師市中醫院
    偃師市中醫院
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:河南省洛陽市偃師市商都東路53號

    偃師鐘靈毓秀,河山拱戴,是五千年華夏文明的發源地,享有“七朝古都”之美譽。偃師市中醫院成立于1983年,座落在偃師市商都東路53號,經過幾代人的不懈努力,從一幢1000平方米的2層小樓,到如今擁有

  • 南陽市康復醫院
    南陽市康復醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:河南省南陽市百里奚路192號

    南陽市康復醫院,南陽市第九人民醫院始建于1979年,前身是南陽鐵路醫院,隸屬于鄭州鐵路局,2005年移交南陽市政府更名為南陽市第九人民醫院,是一所集醫療、教學、科研、預防、康復、保健、急救于一體的

  • 息縣人民醫院
    息縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:香米貢大道東段668號

    息縣人民醫院1951年建院,系政府舉辦的公益性事業單位,現今已發展成集“醫、教、研、防”于一體的縣級綜合醫院。醫院占地200畝,總建筑面積為7.2萬余平方米。全院設26個臨床醫技科室,15個病區,設置

  • 開封市婦幼保健院
    開封市婦幼保健院
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:河南省開封市順河區勞動路北段13號

    開封市婦幼保健院是一家以保健為中心,以保障生殖健康為目的,保健與臨床相結合,防治并重,面向基層,集醫療、保健、科研、教學、健康教育、預防為一體的現代化多學科二級甲等婦幼保健院。承擔開封市婦幼保健、

  • 商丘市第五人民醫院
    商丘市第五人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:河南省商丘市凱旋路208號

    商丘市第五人民醫院,其前身為商丘鐵路醫院,始建于1938年,自2006年移交商丘市政府管理后正式更名為商丘市第五人民醫院。2012年經省廳批準增掛商丘市兒童醫院和商丘市婦幼保健中心的牌子。醫院現開設:

  • 內黃縣中醫院
    內黃縣中醫院
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:河南省安陽市內黃縣朝陽路與顓頊大道交叉口向西200米路北

    內黃縣中醫院始建于1991年,是一所非營利性二級甲等中醫院,是河南省重點縣級中醫院,是河南省人民醫院、河南省中醫學院一附院協作醫院,是內黃縣域內**一家中醫醫療機構。承擔著本縣及周邊地區中醫醫療、

  • 漯河市婦幼保健院
    漯河市婦幼保健院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:漯河市郾城區沙北黃山路北段189號

    漯河市第三人民醫院(漯河市婦幼保健院)座落在風景如畫的沙河之濱,是市委、市政府所在地——沙北行政區唯一的一所集醫療、預防、保健、科研、教學、急救為一體的城市二級綜合醫院和婦幼保健專科醫院。醫院新建并投

  • 方城縣人民醫院
    方城縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:河南省南陽市方城縣釋之街道786號

    方城縣人民醫院是一所集醫療、預防、保健、教學、科研、康復為一體的縣級綜合醫院,是全縣醫療和業務技術指導中心,負責基本醫療及危重病人的搶救治療。現有職工860人,其中專業技術人員716人,其中高級職稱2

  • 孟津縣人民醫院
    孟津縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:孟津縣城建設北路

    孟津縣人民醫院是我們孟津縣唯一一家通過中華人民共和國衛生部驗收達標的二級醫院;醫院現有職工286人,專業技術人員占職工總數的90%以上,其中中高級專業技術人員90余人。院內醫療設備先進,臨床科室齊全,

  • 羅山縣人民醫院
    羅山縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:河南省信陽市羅山縣九龍大道1號

    羅山縣人民醫院初建于1934年,經過80余年的不斷發展,醫院已成為集醫療、教學、急救、科研、預防保健為一體的區域性醫療救護中心,是全縣城鄉居民醫保、職工醫保定點醫院。醫院于1997年在信陽市率先通過國

  • 寶豐縣中醫院
    寶豐縣中醫院
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:河南省平頂山市寶豐縣城興寶路252號

    寶豐縣中醫院始建于1987年3月。寶豐縣中醫院位于河南省寶豐縣城關鎮興寶路74號,醫院占地面積9000平方米,建筑面積14198平方米,核定床位560張,實際開放床位320張。2007年3月,醫院

  • 嵩縣中醫院
    嵩縣中醫院
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:河南省洛陽市嵩縣洛欒快速通道與東四街交叉口

    嵩縣中醫院成立于1985年,是一家集門診、住院、體檢、康復、保健、教學為一體的現代化二級甲等中醫院。醫院占地2.87萬m2,總建筑面積8萬m2,由洛欒快速通道東側內科院區、西側外科院區和老城腫瘤院

  • 洛寧縣人民醫院
    洛寧縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:河南省洛陽市洛寧縣城關鎮康復路

    洛寧縣人民醫院創建于1951年,現已成為集醫療、預防、教學、科研于一體的綜合性二級甲等醫院,是洛寧縣醫保、新農合定點醫院,是鄭州大學附屬洛陽中心醫院、鄭州大學第一附屬醫院、河南省人民醫院等省內三甲醫院

  • 漯河市第六人民醫院
    漯河市第六人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:漯河市八一路東段83號

    漯河市第六人民醫院始建于1946年,是武漢鐵路局漯河醫院,2004年鐵路改革后移交地方政府管理,被命名為漯河市第六人民醫院,是河南省衛生廳第一批命名的城市綜合二級醫院,為河南省人民醫院、河南省腫瘤醫院

  • 南陽市第三人民醫院
    南陽市第三人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:河南省南陽市中州路311號

    南陽市第三人民醫院始建于1948年10月,建院至今63年的歷史,前身是南陽地直機關公費醫療門診部(地直公療醫院)。1995年11月撤地設市,改為南陽市第三人民醫院,現已發展成為南陽市離休干部、城鎮職工

  • 睢縣中醫院
    睢縣中醫院
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:河南省睢縣縣城民主路6號

    睢縣中醫院始建于1952年,原名紅十字醫院。現有在職干部職工2000余人,其中中級職稱450人,副高級以上人員95人。開設病床1500張,年門診量40萬余人次。是一所集醫療、科研、教學、預防、急救、康

  • 河南省煤炭總醫院
    河南省煤炭總醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:鄭州市文化北路77號

    河南省煤炭總醫院(河南省煤礦職業病防治醫院)于1982年7月經原中國煤炭工業部批準成立,2009年隸屬河南省工業和信息化廳主管,是一所集醫療、預防、康復、教學、科研為一體的國家二級綜合醫院。醫院先

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作為醫生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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河南醫院

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