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失眠癥(失眠癥 )

別名:
不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘
傳染性:
無傳染性
治愈率:
95%
多發(fā)人群:
所有人群,精神不怎么好的,...
發(fā)病部位:
心理
典型癥狀:
入睡困難
并發(fā)癥:
高血壓
是否醫(yī)保:
掛號(hào)科室:
精神病科 神經(jīng)內(nèi)科 心理咨詢
治療方法:
藥物治療

失眠癥就診?

如果懷疑自己有失眠癥狀,可以選擇前往正規(guī)醫(yī)院的睡眠中心或睡眠門診就診,也可以選擇前往精神科或神經(jīng)內(nèi)科就診。在就診過程中,醫(yī)生會(huì)通過問診和體格檢查,了解患者的失眠癥狀和病因,然后進(jìn)行必要的檢查,如血尿常規(guī)、肝腎功能檢查和頭部CT等檢查,以確定失眠的具體原因。

治療方法會(huì)根據(jù)失眠的病因和癥狀嚴(yán)重程度而有所不同,一般包括藥物治療、心理治療、睡眠衛(wèi)生教育和中醫(yī)治療等方法。治療過程中需要遵守醫(yī)生的建議和指導(dǎo),注意藥物的副作用和依賴性,同時(shí)也要注意生活習(xí)慣的改善和心理狀態(tài)的調(diào)整。

需要注意的是,失眠癥狀可能會(huì)因人而異,不同的人可能會(huì)有不同的癥狀和病因,因此治療也需要綜合考慮個(gè)人情況。如果失眠癥狀持續(xù)存在或加重,建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或前往醫(yī)院就診。

失眠癥相關(guān)醫(yī)生

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  • 楊培泉,主治醫(yī)師
    楊培泉 主治醫(yī)師
    未開通
    蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

    擅長疾病: 中西醫(yī)結(jié)合治療抑郁癥,婦女經(jīng)前期緊張綜合癥,男子性功能障礙

  • 陸長英,主治醫(yī)師
    陸長英 主治醫(yī)師
    未開通
    蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

    擅長疾病: 青少年心理障礙治療

  • 周淵峰,
    周淵峰
    未開通
    復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

    擅長疾病: 兒內(nèi)科疾病、特別是兒童癲癇、多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、發(fā)育障礙、睡眠障礙等神經(jīng)系統(tǒng)疾病診斷和治療。

  • 鄒桂玉,副主任醫(yī)師
    鄒桂玉 副主任醫(yī)師
    未開通
    中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

    擅長疾病: 擅長頭痛、頭暈、腦動(dòng)脈硬化癥、缺血性腦血管病、癲癇、睡眠障礙等神經(jīng)科常見病的診治及高血糖、高血壓、高血脂等中風(fēng)易發(fā)因素的診治;精通腦電圖、腦電地型圖的檢查和分析。

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減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

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減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

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在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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