打噴嚏排毒的原因主要是因?yàn)樵诖驀娞绲倪^程當(dāng)中能夠?qū)⒁欢康睦s物去除，有利于呼吸新鮮的空氣，從而可以在一定程度上起到排毒的效果。
打噴嚏是機(jī)體從鼻道排出刺激物或者外來物的一種方式，通過打噴嚏的方式能夠很好的將進(jìn)入鼻腔內(nèi)的異物排除，比如灰塵、花粉以及細(xì)膩，具有一定的驅(qū)趕作用，也屬于一種無意識(shí)的反射。當(dāng)異物進(jìn)入鼻腔之后，會(huì)對(duì)鼻黏膜的組織造成影響，從而會(huì)導(dǎo)致三叉神經(jīng)作用于肺部的呼吸肌肉發(fā)出質(zhì)量，通過猛烈的排異來將異物驅(qū)除出去，可以對(duì)鼻腔起到較好的保護(hù)作用，可以降低過敏性鼻炎的發(fā)作幾率。
雖然說打噴嚏對(duì)于鼻腔可以起到較好的保護(hù)作用，但是在身體處于感冒的狀態(tài)下打噴嚏，主要是因?yàn)樯虾粑朗艿郊?xì)菌或病毒感染的因素導(dǎo)致，從而會(huì)導(dǎo)致鼻黏膜出現(xiàn)水腫、充血以及鼻塞和流鼻涕的問題，當(dāng)鼻黏膜受到外界刺激會(huì)出現(xiàn)打噴嚏的癥狀，而打噴嚏的過程當(dāng)中會(huì)導(dǎo)致飛沫攜帶大量的病毒和細(xì)菌，所以打噴嚏的時(shí)候一定要有所避諱，避免傳染給他人，以免引起交叉感染。