腎結石的患者由于石塊的影響，所以會出現腰痛，那么為了防止結石再發就需要注意改變日常的飲食。首先就是應該減少攝入富含草酸的食物，最為經典的就是菠菜，雖然菠菜在其他領域表現出色，含有豐富的維生素以及礦物質，但是對于腎結石的患者而言就是一種負擔了。在平常的時候需要我們大家多喝水，盡可能的稀釋尿液，這樣我們腎臟濃縮尿液的負擔就會降低。建議大家多多補充維生素a，比如說比較代表性的食物就有胡蘿卜。

二，熱敷。

腎結石的患者一旦發現了結石的部位之后就需要進行詳細的手術設計，要把結石給切除掉，這樣才不會引發進一步的腎臟疾病，但是手術切除了以后并不意味著不舒適的感覺就會停止了。由于創傷還沒有完全愈合，所以腎結石的患者在做了結石切除或者是粉碎手術之后仍然會有較強的疼痛感，這時候我們如果感覺到腰腹部的絞痛難以忍受的話，就可以使用熱敷的方法。用毛巾沾熱水之后貼附在腎臟疼痛的部位，要防止溫度過高燙傷皮膚，通過熱敷可以緩解疼痛感，減輕腎結石患者不舒適的感覺。

大家在喝酒的時候有沒有考慮過酒精在身體里面的代謝過程呢？對于我們而言酒精是一種外來的物質，它是有一套獨特的代謝系統的，酒精在我們的體內沒有合適的代謝途徑，所以它會一步一步的分解代謝成為草酸和尿酸，最終從我們的腎臟的腎小管里面排出出去。但是這些成分可能會堆積在腎臟里面形成結石，所以為了防止腎結石在一步變得嚴重，所以一定要嚴格的禁酒，防止酒精造成的刺激。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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