痛風病人是不可以吃嘌呤含量高的食物的，尤其是在痛風發作的時候。含有嘌呤比較高的食物有動物的內臟、海鮮類、骨髓，魚蝦和豌豆、菠菜、肉類中也含有一定的嘌呤，這是痛風發作的時候，最好都是應該避免食用的。而水果、蔬菜、牛奶、雞蛋中是不含嘌呤的，這樣的食物是可以吃的。芝麻醬中也不含有嘌呤，而且這種食物一般是當調料用的，食用量非常的少，所以吃一些是沒有關系的。