昨天看到表姐正在坐月子的時候，她每天都要喝一大碗的黑蕓豆湯，這就讓我覺得很神奇，所以想知道黑蕓豆到底有什么功效與作用呢？

首先黑蕓豆對我們的皮膚以及頭發(fā)都是大有好處的，尤其是針對于皮膚比較粗糙的人們來說，黑蕓豆可以提高我們身體的新陳代謝，對于剛剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦來說，適當?shù)氖秤靡恍┖谑|豆，可以預防和防止便秘，黑蕓豆對于產(chǎn)婦身體能夠盡快的恢復是有很大幫助的，因為黑蕓豆中含有，尿毒酶及多種球蛋白可以提高人們身體的免疫能力，增強抗病毒能力，還有一定的藥用價值。