患有牙齦炎的人在日常生活中要注意個(gè)人衛(wèi)生尤其是口腔衛(wèi)生，要注意早晚刷牙保持口腔衛(wèi)生，飲食要特別注意避免吃生冷、過熱、易損傷牙齦的食物，此外飲食要多吃清淡、溫和的食物，少吃油膩的食物，飲食要少吃粗硬食物，避免給腸胃造成負(fù)擔(dān)，還要注意多吃熱量高的食物，注意個(gè)人身體素質(zhì)的提高。