在你哺乳期間，胸部看起來很大，是因為奶水填充了的原因。而孩子哺乳期間，如果不注意脂肪的補充，胸部的脂肪就會薄弱很多，因此很多媽媽在結束哺乳之后，胸部都會縮水。想要豐胸的話，在飲食上不能因為減肥，而限制攝入含有脂肪的食物，雖然不要大魚大肉，但是也要經常吃紅肉或是白肉。還可以多吃喝鯽魚湯、多吃青木瓜、堅持喝牛奶。規律而和諧的性生活，也是刺激乳房再生長的一種好方法。平時要注意自身性生活的和諧，讓丈夫幫助自己多加按摩胸部。