滑囊炎是指皮膚發紅、發熱、活動受限、疼痛等表現，主要常見的部位是膝關節為主的大關節。如不及時治療，可能出現關節腔積液。膝關節滑囊炎的發生可能的原因常見的是不恰當的運動方式、內伸外展等過度用力，長期摩擦導致滑囊炎的發生。最好是保持膝關節局部的衛生，加強護理，避免受傷和避免涼水的刺激。可以吃一些緩解疼痛的藥物，同時應該要及時緩慢活動，防止關節僵硬和粘連。