1、產后多久可以接觸冷水

產婦在產后身體較為虛弱，在產褥期間最好不要接觸冷水，一般情況下產后一個月左右的的時間是不能噴冷水的，即使是出了月子，也不要過長時間或者過于頻繁的碰太涼的冷水。如果是剖宮產的女性，接觸冷水的時間還應當適當往后延長點，等到身體完全恢復了再接觸冷水較好。

2、如何避免接觸冷水

女性在產后照顧寶寶以及自身護理可能會有諸多不便，在洗澡或者換洗衣物、清洗寶寶的尿片的時候盡量的使用溫水進行或者由家人代勞。如果是必須接觸到冷水的時候也應當注意保護好自己，可以帶上橡膠手套，減少直接接觸冷水，并且要注意縮短接觸時間。

3、小貼士

如果有人說產婦生活護理期間，絕對不能碰涼水，那她多少有點反應過度了。如果是已經接觸過冷水的產婦也不要特別擔心，只是偶爾碰一下涼水，并不會有太大的害處。但一定要注意不可持續、頻繁地使用涼水。

4、過早接觸冷水的危害

產后之所以要避免接觸冷水，主要是因為產后女性身體氣血不足，元氣虧損。這個時候腠理不密，風寒涼氣容易入侵女性身體，造成氣血運行不暢，容易導致惡露排出不暢，引起腹痛以及日后月經不調，身體疼痛等癥狀。這樣不僅對產后恢復即為不利，甚至可能落下“月子病”。因此在產后一個月內最好不要碰冷水，即使是在夏天，洗東西都需要用溫水進行。以免過早的接觸冷水留下什么病根。